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SOBRE MI
Mi nombre es Regina, orgullosamente venezolana viviendo en Buenos Aires, Argentina, desde 2016 y mama de dos hermosos varones Luciano y Lorenzo.
Pasé más de la mitad de mi vida queriendo ser delgada, para ello me sometí a dietas insufribles, con los esperados rebotes, miles de productos y pastillas, que mermaron mi salud y por consiguiente mi percepción de la belleza y lo saludable.
Hace aproximadamente 6 años, al término de mi segundo embarazo tuve como ese primer encuentro con un estilo de vida saludable e incluso para esa época incorporé ejercicios, me sentía en mi mejor momento.
Al cabo de unos meses luego de ciertas situaciones que tuve que experimentar a nivel personal, entre ellas la más importante, emigrar, regrese a mis antiguos hábitos nada saludables.
He cambiado muchos hábitos y aún me falta integrar otros, voy disfrutando el proceso.
Hoy puedo decir que todos estos cambios me hacen sentir más saludable y me han hecho más feliz.
Me he certificado como Coach en Cambio de Hábitos, porque siento que es parte de mi propósito, hoy en día me motiva compartir mis conocimientos con todos aquellos que, como yo, quieren cambiar para vivir una vida más saludable.
COMO NACE SUMANDO HABITOS
SUMANDO HABITOS es un proyecto que nace del resultado de una evolución y transformación en mi estilo de vida.
Como Coach en Cambio Hábitos mi misión es acompañar a las personas en la experiencia de incorporar y aplicar hábitos saludables en su vida, sostenibles en el tiempo y de esta manera lograr que disfruten de un estilo de vida saludable desarrollando y descubriendo que pequeños cambios conducen a una salud plena.
Me emociona poder compartir con ustedes mi visión de un mundo más saludable.
Quiero comunicar mi aprendizaje inspirándote al cambio a través de herramientas fáciles y prácticas, para que logres mejorar tu vida.
Aceptar que la única solución, es el CAMBIO DE HABITOS y que ese cambio define nuestra realidad, es la manera crear un estilo de vida consciente.
Espero disfrutes todo este contenido, que te pueda ayudar a motivarte y realizar ese cambio por ti y por tu salud.